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香得邻居都流口水,香甜软糯

2019-10-03 16:39

秋冬季节红薯正是应季好食物

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说到红薯,我看没几个人是不爱的吧。它可以蒸着吃、烤着吃、炸着吃……多种做法,总有一款会是你的菜。其实在小编看来,无论是哪种做法,都好吃,小编都爱。今天小编跟大家分享红薯的另一种新做法,真的好吃,香到邻居都来蹭吃的哪种!

本草纲目记载红薯补虚乏

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益气力、健脾胃、强肾阴

《本草纲目》记载红薯补虚乏

王中王开奖结果2019,红薯饼

快来学学红薯的美味吃法吧!

益气力、健脾胃、强肾阴

材料

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快来学学红薯的美味吃法吧!

中等大小红薯4个、厨房用布1块

烤红薯

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玉米粒20g、香葱2条、香菜少许

想吃烤红薯又不想出门

烤红薯

盐1/2茶匙、玉米粉50g、生鸡蛋1个

只要家里有一个微波炉

想吃烤红薯又不想出门

糯米粉或面包糠150g

就能足不出户吃到美味烤红薯

只要家里有一个微波炉

做法

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就能足不出户吃到美味烤红薯

1、红薯洗干净,用叉子扎一些小眼,将红薯用微波炉烤熟或者放锅里蒸熟也可以

材料:红薯、卫生纸、微波炉

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材料:红薯一个、卫生纸、水、微波炉

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步骤一:将红薯洗干净以后放好备用。

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2、将红薯从中间裂口中用勺子挖出

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步骤一:将红薯洗干净以后放好备用。

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3、然后加进玉米粒,葱花,切碎的香菜,盐和辣椒粉,将他们搅拌在一起

步骤二:在红薯表面浇上水然后用纸巾包裹起来,再喷一次水。

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步骤二:在红薯表面浇上水然后用纸巾包裹起来,再喷一次水。

4、为了让这些材料增加粘性,加入一个鸡蛋,50g玉米粉和150g面包糠或是糯米粉,然后将他们全部搅拌在一起,放入冰箱冰冻30分钟

步骤三:将红薯放到微波炉中烤熟就可以啦!简单又方便!

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步骤三:将红薯放到微波炉中烤熟就可以啦!

5、冰冻好后,就可以准备上锅煎饼了。挖2勺红薯泥,揉成球状再轻轻按压成饼状,尽量不要做太厚,否则不容易熟

健康红薯片

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薯片是非常不健康的零食

简单又方便!

6、中高火热植物油,然后放入成型的红薯泥,开始煎。煎至两面都成金黄色,大概煎2分钟即可

不妨用红薯来做红薯片

健康红薯片

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美味又健康,还能做减肥代餐零食

薯片是非常健康的零食

7、煎好后,盛入盘中,就全部完成了。软糯香甜的红薯饼,用来做早餐再适合不过,一家老小都喜欢

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不妨用红薯来做红薯片

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材料:红薯、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波炉、油

美味又健康,还能做减肥代餐零食

8、还可以蘸着沙拉酱或辣椒酱、番茄酱一起吃

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步骤一:将红薯洗干净以后切成非常薄的红薯片。

材料 :红薯、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波炉、油

红薯酸奶

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材料

步骤二:可以将红薯片刷上蜂蜜,喜欢酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不错的选择。

步骤一:将红薯洗干净以后切成非常薄的红薯片。

红薯、酸奶、果干

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步骤三:在烤盘上涂上油,将红薯片放上去烤熟即可。

步骤二:可以将红薯片刷上蜂蜜,喜欢酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不错的选择。

做法

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1、将煮熟的红薯去皮挖出来

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步骤三:在烤盘上涂上油,将红薯片放上去烤熟即可。

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红薯酸奶

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2、搅拌成红薯蓉以后放在碗中备用

红薯酸奶是女性的最爱

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口感绵密酸甜

红薯酸奶

3、在碗中浇上准备好的酸奶和果干就开吃吧

通肠胃助消化

红薯酸奶是女性的最爱

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口感绵密酸甜

红薯小丸子

材料:红薯、酸奶、果干

通肠胃助消化

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材料

步骤一:将煮熟的红薯去皮挖出来。

材料:红薯、酸奶、果干

红薯、白糖、食用油、面粉

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做法

步骤二:搅拌成红薯蓉以后放在碗中备用。

步骤一:将煮熟的红薯去皮挖出来。

1、把红薯打成红薯蓉

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步骤三:在碗中浇上准备好的酸奶,和果干就开吃吧!

步骤二:搅拌成红薯蓉以后放在碗中备用。

2、红薯蓉中加入面粉、清水和少量白糖揉成面团

红薯小丸子

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红薯小丸子既能做甜品又能佐菜

步骤三:在碗中浇上准备好的酸奶,和果干就开吃吧!

3、用手把红薯蓉面团揉成小丸子备用

是非常简单实用的一道小菜

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口感酥软赶紧来试试!

4、入油锅炸熟即可

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材料:红薯、白糖、食用油、面粉、椰蓉

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步骤一:把红薯打成红薯蓉。

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步骤二:红薯蓉中加入面粉、清水和少量白糖揉成面团。

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步骤三:用手把红薯蓉面团揉成小丸子备用。

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步骤四:做好的丸子撒上椰蓉,入油锅炸熟即可!

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红薯鸡蛋饼

红薯芝士饼柔软浓郁

营养价值极高

家有宝贝可以试试哦!

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材料:红薯、鸡蛋、奶酪、洋葱、芝麻、黄油、芝士、盐

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步骤一:将红薯和洋葱切好,打鸡蛋放入盐、芝麻、黄油、奶酪调味。

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步骤二:把洋葱和红薯放在平底锅中加油弄熟。

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步骤三:然后倒入事先准备好的蛋液,根据自己的喜好决定熟的程度,起锅开动啦!

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营养美味的红薯鸡蛋饼!

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红薯煎糕

煎糕软软酥酥的口感受大家喜爱

加上红薯极高的营养价值

是不可缺少的球技美食!

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材料:红薯、胡萝卜、青菜、豆子、盐、胡椒

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步骤一:将红薯煮熟打成红薯蓉。

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步骤二:把青菜、胡萝卜、豆子混合加入作料调味,再倒入做好的红薯蓉搅拌均匀。

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步骤三:然后将做好的红薯菜蓉用勺子舀起来放到有油的煎锅中煎熟,出锅就可以享用了。

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